Wpisy archiwalne w kategorii
0-20km
| Dystans całkowity: | 20454.86 km (w terenie 345.96 km; 1.69%) |
| Czas w ruchu: | 865:34 |
| Średnia prędkość: | 23.63 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 45.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 178 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (72 %) |
| Suma kalorii: | 4943 kcal |
| Liczba aktywności: | 2368 |
| Średnio na aktywność: | 8.64 km i 0h 21m |
| Więcej statystyk | |
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
11.63 km
0.00 km teren
00:32 h
Pr.śr.:21.81 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Czwartek, 17 stycznia 2008 | dodano: 17.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
8.10 km
0.00 km teren
00:22 h
Pr.śr.:22.09 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Środa, 16 stycznia 2008 | dodano: 16.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
7.79 km
0.00 km teren
00:21 h
Pr.śr.:22.26 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Wtorek, 15 stycznia 2008 | dodano: 15.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (po pracy i
d a n e w y j a z d u
7.69 km
0.00 km teren
00:21 h
Pr.śr.:21.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Poniedziałek, 14 stycznia 2008 | dodano: 14.01.2008
Ostrów Wlkp. (po pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
7.69 km
0.00 km teren
00:21 h
Pr.śr.:21.97 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Czwartek, 10 stycznia 2008 | dodano: 10.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
7.34 km
0.00 km teren
00:20 h
Pr.śr.:22.02 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Środa, 9 stycznia 2008 | dodano: 09.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
5.82 km
0.00 km teren
00:16 h
Pr.śr.:21.83 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Wtorek, 8 stycznia 2008 | dodano: 08.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
6.80 km
0.00 km teren
00:19 h
Pr.śr.:21.47 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Poniedziałek, 7 stycznia 2008 | dodano: 07.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem... na około)
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (do pracy i
d a n e w y j a z d u
9.83 km
0.00 km teren
00:27 h
Pr.śr.:21.84 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Czwartek, 3 stycznia 2008 | dodano: 03.01.2008
Ostrów Wlkp. (do pracy i z powrotem + po mieście)
Plan na sezon 2008:
1. Przejechać 7000-8000km (najlepiej dojechać do 40000km)
2. Przejechać 250-300km w ciągu dnia
3. Zaliczyć:
a) Ostrów - Łódź - Ostrów
b) Ostrów - Poznań - Ostrów
c) Ostrów - Wrocław - Ostrów
4. Przekroczyć granicę 70km/h
Kategoria 0-20km, miasto
Ostrów Wlkp. (po mieście)
d a n e w y j a z d u
10.42 km
0.00 km teren
00:29 h
Pr.śr.:21.56 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Poniedziałek, 31 grudnia 2007 | dodano: 31.12.2007
Ostrów Wlkp. (po mieście)
Kategoria 0-20km, miasto
