40-60km
| Dystans całkowity: | 14048.26 km (w terenie 62.03 km; 0.44%) |
| Czas w ruchu: | 537:22 |
| Średnia prędkość: | 26.14 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 198 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 171859 kcal |
| Liczba aktywności: | 295 |
| Średnio na aktywność: | 47.62 km i 1h 49m |
| Więcej statystyk | |
Ostrów - Raszków - Ostrów
d a n e w y j a z d u
47.11 km
3.50 km teren
01:57 h
Pr.śr.:24.16 km/h
Pr.max:39.42 km/h
Temperatura:25.0
HR max:192 ( 96%)
HR avg:162 ( 81%)
Kalorie: 1674 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Moszczanka - Rąbczyn - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
okolice Ostrowa
d a n e w y j a z d u
45.11 km
2.50 km teren
01:46 h
Pr.śr.:25.53 km/h
Pr.max:38.05 km/h
Temperatura:15.0
HR max:187 ( 94%)
HR avg:157 ( 79%)
Kalorie: 1599 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Topola Mała - Topola Osiedle - Tarchały Wielkie - Odolanów - Huta - Dębnica - Przygodzice - Wysocko Małe - Wysocko Wielkie - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
do dziewczyny
d a n e w y j a z d u
45.33 km
0.00 km teren
01:53 h
Pr.śr.:24.07 km/h
Pr.max:45.58 km/h
Temperatura:11.0
HR max:189 ( 95%)
HR avg:142 ( 71%)
Kalorie: 1553 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Zacharzew - Lamki - Świeligów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Walentynów - Drogosław - Józefów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
okolice Ostrowa
d a n e w y j a z d u
40.94 km
0.30 km teren
01:42 h
Pr.śr.:24.08 km/h
Pr.max:38.72 km/h
Temperatura:10.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:152 ( 76%)
Kalorie: 1460 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Topola Mała - Topola Osiedle - Topola Wielka - Janków Przygodzki - Trzcieliny - Dębnica - Przygodzice - Janków Przygodzki - Topola Wielka - Topola Osiedle - Topola Mała - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
10000km!!! - cel nr 1 na ten
d a n e w y j a z d u
41.77 km
0.00 km teren
01:40 h
Pr.śr.:25.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
10000km!!! - cel nr 1 na ten sezon osiągnięty w 100% choć do końca roku pozostało jeszcze trochę czasu... i postaram się go nie zmarnować! Po raz pierwszy w życiu w ciągu jednego sezonu udało mi się uzyskać 5-cyfrową ilość kilometrów i myślę, że przy aktualnych obowiązkach (dziewczyna, praca, studia) wynik ten mogę uznać za idealny!
Ostrów Wlkp. (dom - praca - dom) - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
Ostrów Wlkp. - Karski -
d a n e w y j a z d u
55.48 km
0.30 km teren
02:13 h
Pr.śr.:25.03 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Karski - Czekanów - Lewków Osiedle - Lewków - Michałków - Franklinów - Ostrów Wlkp. - Topola Mała - Topola Osiedle - Topola Wielka - Janków Przygodzki - Pardalin - Przygodzice - Wysocko Małe - Wysocko Wielkie - Ostrów Wlkp. (po mieście)
Kategoria 40-60km
Ostrów Wlkp. (dom - praca
d a n e w y j a z d u
43.71 km
0.00 km teren
01:45 h
Pr.śr.:24.98 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. (dom - praca - dom) - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Moszczanka - Rąbczyn - Radłów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
Ostrów Wlkp. (dom - praca
d a n e w y j a z d u
50.25 km
0.00 km teren
02:00 h
Pr.śr.:25.12 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. (dom - praca - dom) - Gorzyce Wielkie - Lamki - Świeligów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Moszczanka - Rąbczyn - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
Ostrów Wlkp. (dom - praca
d a n e w y j a z d u
44.34 km
0.40 km teren
01:45 h
Pr.śr.:25.34 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. (dom - praca - dom) - Karski - Kołątajew - Lewków - Słaborowice - Szczury - Franklinów - Ostrów Wlkp. (po mieście)
Kategoria 40-60km
Ostrów Wlkp. (dom - praca
d a n e w y j a z d u
59.30 km
0.00 km teren
02:22 h
Pr.śr.:25.06 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. (dom - praca - dom) - Wysocko Wielkie - Wysocko Małe - Przygodzice - Janków Przygodzki - Topola Wielka - Topola Osiedle - Topola Mała - Gorzyce Wielkie - Lamki - Świeligów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 40-60km
