60-80km
| Dystans całkowity: | 11075.63 km (w terenie 38.65 km; 0.35%) |
| Czas w ruchu: | 425:34 |
| Średnia prędkość: | 26.03 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.95 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 201 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 166 (83 %) |
| Suma kalorii: | 146151 kcal |
| Liczba aktywności: | 161 |
| Średnio na aktywność: | 68.79 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
Ostrów Wlkp. - Radłów -
d a n e w y j a z d u
73.55 km
0.00 km teren
02:58 h
Pr.śr.:24.79 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp. - Karski - Czekanów - Lewków Osiedle - Kołątajew - Karski - Ostrów Wlkp. - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 60-80km
Ostrów Wlkp. - Wysocko
d a n e w y j a z d u
68.52 km
0.00 km teren
02:31 h
Pr.śr.:27.23 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Wysocko Wielkie - Wysocko Małe - Przygodzice - Chynowa - Przygodziczki - Mikstat - Kaliszkowice Ołobockie - Biskupice Zabaryczne - Strzyżew - Westrza - Parczew - Wtórek - Ostrów Wlkp. (po mieście)
ponad 60km z bartekosw
Kategoria 60-80km
Ostrów Wlkp. - Topola Mała
d a n e w y j a z d u
67.45 km
0.30 km teren
02:34 h
Pr.śr.:26.28 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Topola Mała - Topola Osiedle - Topola Wielka - Janków Przygodzki - Pardalin - Przygodzice - Chynowa - Przygodziczki - Mikstat - Kotłów - Strzyżew - Westrza - Parczew - Wtórek - Ostrów Wlkp. (po mieście)
od 2003r przekręciłem 28000km
Kategoria 60-80km
Ostrów Wlkp. - Wysocko
d a n e w y j a z d u
66.60 km
0.00 km teren
02:28 h
Pr.śr.:27.00 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Wysocko Wielkie - Smardowskie Olendry - Sadowie - Wtórek - Ostrów Wlkp. - Radłów - Rąbczyn - Przybysławice - Pogrzybów - Walentynów - Drogosław - Józefów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Świeligów - Lamki - Zacharzew - Ostrów Wlkp.
Kategoria 60-80km
po sklepach rowerowych
d a n e w y j a z d u
71.95 km
0.00 km teren
02:55 h
Pr.śr.:24.67 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
po sklepach rowerowych + Ostrów Wlkp. - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Józefów - Drogosław - Roszki - Drogosław - Walentynów - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 60-80km
Ostrów Wlkp. - Radłów -
d a n e w y j a z d u
68.98 km
0.00 km teren
02:24 h
Pr.śr.:28.74 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Radłów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Jaskółki - Radłów - Ostrów Wlkp. - Zacharzew - Lamki - Świeligów - Jaskółki - Przybysławice - Pogrzybów - Raszków - Moszczanka - Rąbczyn - Radłów - Ostrów Wlkp.
przekroczone 27000km
Kategoria 60-80km
Ostrów Wlkp. - Wtórek -
d a n e w y j a z d u
73.31 km
0.00 km teren
02:43 h
Pr.śr.:26.99 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Wtórek - Parczew - Westrza - Strzyżew - Chynowa - Dębnica - Ludwików - Czarnylas - Świeca - Odolanów - Tarchały Wielkie - Topola Osiedle - Topola Mała - Ostrów Wlkp.
Kategoria 60-80km
Ostrów Wlkp. - Karski -
d a n e w y j a z d u
70.32 km
0.00 km teren
02:30 h
Pr.śr.:28.13 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
Ostrów Wlkp. - Karski - Kołątajew - Lewków - Kwiatków - Fabianów - Ociąż - Biskupice Ołoboczne - Bilczew - Latowice - Sieroszewice - Parczew - Wtórek - Nowe Kamienice - Smardowskie Olendry - Wysocko Wielkie - Wysocko Małe - Przygodzice - Janków Przygodzki - Topola Wielka - Topola Osiedle - Topola Mała - duuuża rundka po Ostrowie Wlkp.
Kategoria 60-80km
trasa: Ostrów Wlkp. - Karski
d a n e w y j a z d u
77.80 km
0.00 km teren
03:03 h
Pr.śr.:25.51 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
trasa: Ostrów Wlkp. - Karski - Kołątajew - Lewków - Michałków - Szczury - Szczurawice - Moszczanka - Raszków - Pogrzybów - Przybysławice - Niemojewiec - Sulisław - Łąkociny - Wierzbno - Baby - Gliśnica - Kaczory - Odolanów - Huta - Grochowiska - Nadstawki - Trzcieliny - Janków Przygodzki - Przygodzice - Ostrów Wlkp. + "mała" rundka po totalnie zakorkowanym mieście... - chyba nie muszę wspominać, co się działo...
Kategoria 60-80km
dom - runda po Ostrowie
d a n e w y j a z d u
60.07 km
0.00 km teren
02:14 h
Pr.śr.:26.90 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:
dom - runda po Ostrowie Wlkp. - Topola Mała - Tarchały Wielkie - Odolanów - Świeca - Czarnylas - Antonin - Przygodzice - Wysocko Małe - Wysocko Wielkie - runda po Ostrowie - dom
Pogoda coraz lepsza, czuć wiosnę... jeszcze kilka stopni więcej i będzie można wciągnąć krótkie spodenki...
Kategoria 60-80km
