20-40km
| Dystans całkowity: | 11042.08 km (w terenie 93.30 km; 0.84%) |
| Czas w ruchu: | 438:13 |
| Średnia prędkość: | 25.20 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 203 (102 %) |
| Maks. tętno średnie: | 172 (86 %) |
| Suma kalorii: | 96202 kcal |
| Liczba aktywności: | 383 |
| Średnio na aktywność: | 28.83 km i 1h 08m |
| Więcej statystyk | |
Grabów nad Prosną - Ostrów Wlkp.
d a n e w y j a z d u
32.70 km
0.00 km teren
01:20 h
Pr.śr.:24.53 km/h
Pr.max:38.23 km/h
Temperatura:
HR max:181 ( 91%)
HR avg:144 ( 72%)
Kalorie: 1263 (kcal)
Rower:GTI
Grabów nad Prosną - Grabów Wójtostwo - Zamość - Wielowieś - Masanów - Rossoszyca - Sieroszewice - Parczew - Wtórek - Ostrów Wlkp.
Przekroczone 44000km (od 28.02.2003r)
Kategoria 20-40km
Ostrów Wlkp. - Grabów nad Prosną
d a n e w y j a z d u
34.44 km
0.00 km teren
01:15 h
Pr.śr.:27.55 km/h
Pr.max:41.94 km/h
Temperatura:
HR max:187 ( 94%)
HR avg:148 ( 74%)
Kalorie: 1214 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Wtórek - Parczew - Sieroszewice - Rossoszyca - Masanów - Wielowieś - Zamość - Grabów Wójtostwo - Grabów Pustkowie - Grabów nad Prosną
Kategoria 20-40km
miasto
d a n e w y j a z d u
24.12 km
1.25 km teren
01:01 h
Pr.śr.:23.72 km/h
Pr.max:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GTI
Po mieście...
Kategoria miasto, 20-40km
Grabów nad Prosną - Ostrów Wlkp.
d a n e w y j a z d u
32.60 km
0.00 km teren
01:17 h
Pr.śr.:25.40 km/h
Pr.max:42.35 km/h
Temperatura:
HR max:203 (102%)
HR avg:147 ( 74%)
Kalorie: 1184 (kcal)
Rower:GTI
Grabów nad Prosną - Grabów Wójtostwo - Zamość - Wielowieś - Masanów - Rossoszyca - Sieroszewice - Parczew - Wtórek - Ostrów Wlkp.
Kategoria 20-40km
Ostrów Wlkp. - Grabów nad Prosną
d a n e w y j a z d u
32.78 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:25.88 km/h
Pr.max:35.29 km/h
Temperatura:
HR max:177 ( 89%)
HR avg:149 ( 75%)
Kalorie: 1149 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Wtórek - Parczew - Sieroszewice - Rossoszyca - Masanów - Wielowieś - Zamość - Grabów Wójtostwo - Grabów nad Prosną
Kategoria 20-40km
okolice Ostrowa Wlkp.
d a n e w y j a z d u
22.31 km
0.00 km teren
00:50 h
Pr.śr.:26.77 km/h
Pr.max:41.94 km/h
Temperatura:
HR max:188 ( 94%)
HR avg:151 ( 76%)
Kalorie: 831 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Karski - Czekanów - Lewków - Michałków - Franklinów - Ostrów Wlkp.
Kategoria 20-40km
miasto
d a n e w y j a z d u
20.64 km
0.17 km teren
00:51 h
Pr.śr.:24.28 km/h
Pr.max:35.64 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Kalorie: (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp.(dom - praca - po mieście - dom)
Kategoria 20-40km, miasto
okolice Ostrowa Wlkp.
d a n e w y j a z d u
26.41 km
0.00 km teren
01:02 h
Pr.śr.:25.56 km/h
Pr.max:45.40 km/h
Temperatura:
HR max:182 ( 91%)
HR avg:151 ( 76%)
Kalorie: 1000 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Wysocko Wielkie - Wysocko Małe - Przygodzice - Pardalin - Janków Przygodzki - Topola Wielka - Topola Osiedle - Topola Mała - Ostrów Wlkp.
Kategoria 20-40km
okolice Ostrowa Wlkp.
d a n e w y j a z d u
30.78 km
0.00 km teren
01:11 h
Pr.śr.:26.01 km/h
Pr.max:51.89 km/h
Temperatura:23.0
HR max:190 ( 95%)
HR avg:159 ( 80%)
Kalorie: 1230 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Wysocko Wielkie - Wysocko Małe - Przygodzice - Pardalin - Janków Przygodzki - Topola Wielka - Tarchały Wielkie - Topola Osiedle - Topola Mała - Ostrów Wlkp.
42375km - wymiana łańcucha, wolnobiegu, korby i smarów (wpis jak w książce serwisowej :D)
Kategoria 20-40km
okolice Ostrowa Wlkp.
d a n e w y j a z d u
31.63 km
0.00 km teren
01:16 h
Pr.śr.:24.97 km/h
Pr.max:46.23 km/h
Temperatura:24.0
HR max:184 ( 92%)
HR avg:152 ( 76%)
Kalorie: 1258 (kcal)
Rower:GTI
Ostrów Wlkp. - Wysocko Wielkie - Wysocko Małe - Przygodzice - Dębnica - Trzcieliny - Janków Przygodzki - Przygodzice - Ostrów Wlkp.
Kategoria 20-40km
